预防冬季流行性感冒

预防冬季流行性感冒

冬季来临，气候骤然变凉！孩子年龄小，各种防御机能尚未健全，自身调节功能尚不完善，免疫力低下，稍不注意就会染上流行性感冒。因此希望家长：

一、  注意孩子的个人卫生。

在家引导幼儿饭前便后用肥皂流动水洗手，引导孩子每天漱口。被褥定期晾晒，室内常通风，有条件的用紫外线照射进行表面和空气消毒。衣物、毛巾、玩具、餐具用“84”液浸泡消毒，再用清水冲洗干净。

二、  注意给孩子补充维生素，让孩子少吃盐多喝水。

多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。给宝贝准备的饮食要清淡，食物过咸会增加宝宝肾脏负荷，降低免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝贝多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。

三、  增加户外活动，加强锻炼身体。

强健的身体就是抗病的基础。带宝贝多做锻炼也能提高御寒能力、为增强免疫力加分。让宝贝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

总之，我们要家园配合预防冬季流行性感冒，保证幼儿的健康！