健康活动《预防感冒》

    春季是感冒的高发期,天气忽冷忽热让人防不胜防,身体免疫力差的人就很容易患上感冒,为了帮助幼儿了解感冒的特征,掌握预防感冒的一些方法,促进幼儿的身体健康,今天我们开展了一节健康活动《预防感冒》。

    患流感时,会出现发热、头疼、身痛、流涕、喉痛和咳嗽,也可出现胃肠道不适等症状。

预防要点

1、保持环境卫生和室内空气流通,开窗时要避免穿堂风 。

2、注意休息,合理锻炼,不要劳累。

3、讲究个人卫生,勤洗手,不与流感是由流感病毒引起的急性传染病。主要在人多拥挤的环境中经空气、飞沫传播,亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。

4、多喝水,多吃蔬菜和水果。

5、在流行季节,避免到人多拥挤的地方,必要时戴上口罩。

6、及时增减衣服、被褥。春"捂"秋"冻",初春时节,要慢减衣物,适当"捂捂"自己。

7、喷嚏或咳嗽时,用纸巾掩盖口鼻,并立即洗手。

8、出现发热、头疼等症状时,应及时就医,不要自己随便用药。