在流行期间,尽量不要到公共场所去,因为流感病毒主要经过呼吸道传播,在流行期间,公共场所人比较多,其中不乏有染上流感病毒的人,他们由于抵抗力强,没有患上流感,但是他们身上不一定就没有流感病毒,随时可能从呼吸道呼出病毒,而我们的身体抵抗力不一定就能抵抗得住流感病毒的侵袭。如果一旦染上病毒,会影响我们的学习和工作。如果必须要去,可以带口罩。
平时要多吃蔬菜和水果,因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素C,有的还含有维生素A,对抵抗病毒,细菌的侵袭很有好处。另外,在流行期间,我们还要多喝白开水,补充人体所缺乏的水分,对抗病很有好处
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