怎样使孩子远离感冒呢？
1.严防病从口入
饭前饭后、吃东西前后一定要洗手，进幼儿园和回家后的第一件事是洗手。
2.随时添减衣服
注意秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。
3.增加户外运动
户外活动给孩子增加锻炼的机会，且经常到户外呼吸新鲜空气可减少生病的机会。
4.开窗睡觉
这样做有三大好处：①保持卧室内空气新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
但值得注意的是：开窗睡觉孩子需要一个适应的过程。夏天不能让孩子睡在风口，冬天不要开窗过大，避免北风直入。
5.勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
6.热水泡脚
每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟，泡脚时水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。
7.温冷水洗脸
用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，摩擦按摩，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。
8.多喝鸡汤
鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，制作时建议放点大蒜。
9.多吃西红柿
西红柿富含维生素c，且本身能帮助白血细胞增强抵抗病毒（菌）的作用，从而起到预防感冒作用。
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