激情与篮球有约，梦想与篮球共舞

激情与篮球有约,梦想与篮球共舞。在我们市二幼,篮球为特色之一,我们最初的目的就是强身健体,让孩子拥有强健的体格,开朗的性格,现在孩子们不仅篮球技能提高了许多,而且性格也更加自信了。每一周都由我园桂老师为我们进行篮球技能训练指导,让孩子们不仅能学会篮球的基本功,更在为打篮球比赛做好前期的积累和学习。篮球不仅带给我们健康还带给我们无限的益处,让我们看看都有哪些吧:

一、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

二、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质

这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。

三、打篮球对于心理上的好处:

1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯增加自信心。

2、释放孩子紧张或压力,活跃大脑,提高学习效率。

3、培养孩子团结合作精神,培养沟通能力、交际能力、领导能力。

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力,打好篮球基本功。

6、培养健康、开朗、自信的心理,掌握优美技术,更显英姿。

7、丰富假期生活,学会结交更多好朋友。