1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但我们可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的分量,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋冬季咳嗽的幼儿,可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:要进行适当的户外运动,教师要在本阶段教学中多安排带幼儿到户外活动,多晒太阳的活动内容,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质
中二班
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