b教育随笔

                                                  生活习惯和自理能力

         让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐。帮助幼儿养成良好的饮食习惯。每天合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。   

     帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；平时多吃新鲜的水果、蔬菜等食物，多喝白开水，少喝饮料。吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。

    幼儿能熟练地用勺子吃饭，鼓励幼儿做力能及的事情，比如：自己能穿衣服，鞋子、扣纽扣能整理好自己的物品。