(W随笔）冬季，也要坚持晨间锻炼哦！

冬季,也要坚持晨间锻炼哦!

冬天的早晨,我们班的幼儿来得通常都会晚一些,很多家长觉得冬天天气寒冷,孩子的体质又不好,早上不愿意起床,不如让孩子多睡一会儿。其实这样的想法就大错特错了。即使在寒冷的冬季,也应让孩子保持每天不低于1小时的户外活动量。

《幼儿园指导纲要》中提出:要保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时,其中体育活动时间不少于1小时。季节交替时要坚持。气温过热或过冷时应因地制宜。选择温度适宜的时间段开展户外活动。所以说,即使是冬季,南方适当天气的早晨也应多给幼儿户外活动的时间。

我也曾看过一篇文章,倡议家长冬季也要坚持带幼儿进行户外运动,并且给出了几点理由,在这里想跟大家分享:1、冬季锻炼能增强孩子对外界环境的适应能力。2、运动促进心肺功能的发育,对防止呼吸道常见病有良好的作用。孩子在锻炼的过程中身体会吸入氧气排出二氧化碳,这对幼儿的心肺有益。3、运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,使孩子发育更好。4、运动能在体格锻炼的同时,促进神经系统的发育。5、塑造幼儿的性格,锻炼幼儿意志。所以,只要家长和老师在带幼儿进行户外锻炼的时候要注意孩子的运动量和适宜的穿着,不能因为幼儿体弱就减少幼儿锻炼和游戏的时间,幼儿的天性就是好动的,想要让孩子更健康,加强锻炼,增强体质是关键。要知道,孩子虽然小,但也像花儿一样,需要接受阳光和雨露的滋养。温室的花朵太过于脆弱就是因为人类的过度保护。

并且,幼儿园晨间活动时的自制民间玩具非常多,例如:陀螺、流星锤、橡皮筋绑纸棒、纸片四角等一系列民间游戏,能发散幼儿的思维,提高幼儿在游戏中的创新能力。在游戏时与同伴的交往中锻炼了幼儿的社会交往能力,更容易培养幼儿良好的社会性格。希望家长能正视并且重视冬季的晨间锻炼。帮助幼儿更好的成长。