zgyey.com
进入秋季,天气开始转凉,多变的天气容易让人体的抵抗力变弱,进而诱发感冒等症状,大人如此,小孩子更应该多加注意。
1、根据天气加减衣。
2、学会“捂”两头。
3、补充维C、维A。
可以在宝贝的饮食中有益多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
4、及时就医
一旦宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医。