掌握的生活技能,看看你家孩子做到没有
现在有很多孩子在家是“千手不动”,几乎所有事情都由父母代劳,独立性较差。当孩子一点点长大,一些基本的生活技能还是得教孩子掌握的,如绑鞋带、洗澡、摆餐具等,这对孩子以后的身心发展都很有帮助。
那么父母可以培养孩子掌握哪些生活技能呢?《幼儿家庭教育指南》(亿童教育装备研究院 研发)为我们整理了父母培养孩子掌握各种生活技能的正确时期,不同的年龄阶段应该掌握什么生活技能,什么时候父母该放手让孩子迈出自己的步伐,以下都可以找到参考哦!
按照3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄阶段,列出孩子在相应发展目标之下应该掌握的生活技能,父母通过对照以下各年龄段的评价指标,可以较全面地了解孩子的发展状况。
3~4岁
1.能熟练地用勺子吃饭。
2.适应集体生活,在集体中饮食、睡眠基本正常。
3.愿意在熟悉的人面前说话,能大方地与人打招呼。
4.在提醒下,能够按时睡觉、起床,坚持午睡。
5.在引导下,不偏食、挑食,喜欢吃瓜果、蔬菜等。
6.愿意饮用白开水,不贪喝饮料。
7.不用脏手揉眼睛,连续看电视等不超过15分钟。
8.在提醒下,每天早晚刷牙,饭前便后洗手。
9.在帮助下能穿脱衣物或鞋袜。
10.能将玩具和图书放回原处。
11.不吃陌生人给的食物,不跟陌生人走。
12.在成人的提醒下能注意安全,不做危险的事。
13.能说出自己和家长的姓名、电话号码等信息。
14.初步发现天气对自己生活和活动的影响。
4~5岁
1.会用筷子吃饭。
2.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。
3.不偏食、挑食,不暴饮暴食,喜欢吃瓜果蔬菜。
4.常喝白开水,不贪喝饮料。
5.不在光线不好的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。
6.每天早晚刷牙,饭前便后洗手,方法基本正确。
7.能自己穿脱衣物、鞋袜、扣纽扣。
8.能整理自己的玩具、图书、文具等物品。
9.知道在公共场合不能远离成人的视线范围。
10.认识常见的安全标志,能遵守安全规则。
11.运动时能主动躲避危险。
12.知道简单的求助方式。
5~6岁
1.能熟练地用筷子吃饭。
2.养成每天按时睡觉和起床的习惯。
3.吃东西细嚼慢咽。
4.主动饮用白开水,不贪喝饮料。
5.知道不在强光或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟。
6.每天主动刷牙、洗手,且方法正确。
7.知道根据冷热增减衣服。
8.能自己系鞋带。
9.能按类别整理自己的物品。
10.未经大人允许不给陌生人开门。
11.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
12.知道基本的防灾知识。
13.能有礼貌地与人交往。
建议:
3~6岁的孩子处在身心快速发展的阶段,家庭生活活动质量是他们得以顺利成长的重要保障。在家庭中,家长需要对孩子的睡眠、吃饭、喝水、盥洗、穿衣等环节都关注到,保教结合,保证孩子身体健康成长的同时,形成良好的生活习惯,掌握生活技能。所以生活活动的实施可以从以下几个方面改进:
1.让孩子每天坚持晚九点睡,早七点起。
2.让孩子每天有2小时左右的时间午睡。
3.每天给孩子讲15-30分钟的睡前故事。
4.每天与孩子有固定、温馨的晚安方式。
5.每天让孩子自然苏醒。
6.保证孩子进餐定时、定点、定量。
7.正餐前让孩子不要吃零食。
8.让孩子使用自己挑选的餐具。
9.将菜肴拼成可爱的图案。
10.不在进餐时批评孩子。
11.保证孩子独立进餐。
12.鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜。
13.让孩子粗粮细粮搭配着吃。
14.每天保证孩子有牛奶和豆制品的摄入。
15.不让孩子吃街边小摊和不健康的食品。
16.鼓励孩子餐前主动帮厨,餐后主动整理。
17.每天保证孩子喝水4-5次,每次150毫升左右。
18.让孩子多喝温开水,不喝、少喝饮料。
19.让孩子知道餐前便后要洗手。
20.帮助孩子养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯。
21.给孩子勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。
22.告诉孩子不随意抠挖鼻孔、耳朵、肚脐,不啃咬指甲。
23.教会孩子如厕后做好自身和卫生间的清洁工作。
24.让孩子自己收拾、整理房间、衣物、图书、玩具等。
25.认真对待孩子提出的问题和看法,不嘲笑、不糊弄。
26.及时给予孩子表扬,但不过分夸奖。
27.不恐吓孩子,不对孩子过分严厉。
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