秋季育儿知识

                      温馨提示

   秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 

1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服(易出汗的幼儿,在幼儿园时妈妈们一定给孩子多备一套秋衣)。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

 2、食:幼儿园食谱设计时会多考虑让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。 平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。 对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。 

3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

 4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。