尊敬的各位家长:
大家好.
最近流感盛行，请大家注意：
1．应对呼吸道传染病，最简单有效的方法就是适时地充分开窗通风换气，这胜过任何的空气消毒剂。
2．呼吸新鲜空气，避免前往空气流通不畅，人口密集的公共场所，加强锻炼，增强免疫力。锻炼时注意气候变化，合理安排运功量。
3．保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。
4．合理安排好作息时间，生活有规律，细节要注意。根据天气变化适时增减衣服。
5．注意饮食，饮食不宜辛酸，油腻，多饮水，多选择瘦肉，禽蛋，蜂蜜，红枣，新鲜果蔬等。
6．有流感病症，应尽快就医诊治，做到早发现，早报告，早治疗，家里发现流感传染病患者可在室内用食醋熏蒸。
7．建议幼儿每天服点板蓝根预防感冒。
zgyey.com
