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文章授权转自公共号“六妈罗罗” （ID:liumaluoluo)

作者六妈罗罗：从公务员到半职妈妈，较真型科学育儿派母亲。中科院儿童心理学硕士在读，专注婴幼儿科学喂养、儿童教育。

米粒妈说 milimaABC一些新手妈妈会常问一些宝宝如厕的生活问题，今天分享一篇六妈罗罗的文章给大家，只要有耐心，尊重孩子的成长规律，孩子会顺利过渡完这个时期的。

前几天推送肛欲期知识时，竟然很多妈妈注意到的是六六不到两岁脱掉纸尿裤的这个点，于是后台收到很多留言，比如说“我家孩子两岁多了，还是不会自己上厕所，怎么办啊？”“我家孩子不尿裤子，但天天尿床，怎么办？”等等。

所以今天咱就谈谈孩子到底该什么时候脱掉纸尿裤，家长该如何引导如厕训练这些问题。理论来自于“澳洲Raising children network”（澳大利亚政府赞助，与墨尔本皇家儿童医院等组织合作的育儿平台）的如厕训练指南以及我平时的积累，实践经验则是来自小白鼠六六的引导过程。希望理论与实践的结合，可以帮助天使宝宝们早日学会自己“上厕所”。

可以开始如厕训练的标志性表现

1、你会发现宝宝的尿片有最多超过两个小时是干爽的，并且他能告诉你什么时候小便大便。当然，如果他能够自己脱裤子提裤子就更容易一些。

2、你的宝宝对厕所开始很有兴趣，并且想要看大人上厕所。他也许会告诉你他的尿片里有什么。

3、宝宝白天不穿尿片，只在外出上厕所不方便的时候，或者睡觉的时候才会用到尿片

入厕训练基础

1、给宝宝穿容易脱换的衣服。

2、观察宝宝想去厕所的表现，比如他可能轻轻摇晃，把手按在两腿之间。这个时候，轻轻的提醒宝宝他可以在马桶上如厕。

3、在宝宝很可能大便的时候让他在马桶上坐一会儿，比如，饭后的半个小时内。

帮助宝宝开始用马桶来上厕所对父母和宝宝来说都是让人兴奋的一步。如果父母保持乐观和冷静，宝宝就非常可能成功。

如厕训练应该何时开始

每个宝宝开始告诉大人他们何时大小便的时间都不同。

一般来说，大多数的宝宝都是在两岁以后开始出现如厕训练的讯号，当然了，也有个别宝宝在18个月时就已经可以开始了。一般孩子会在5岁以后不再尿床，但是也有的要等到8岁左右。

在开始让宝宝用马桶之前，最好建立起宝宝每天的规律作息。这样，用马桶这件事就能够悄悄的归入到一天的规律中。

以下的一些讯号能够告诉你宝宝已经准备好了：

1. 能够直立行走并且能够独自坐立一段时间

2. 能够比较独立的完成简单任务

3. 喜欢观看大人入厕

4. 尿片最多有两个小时的干爽时间。这点表明宝宝能够储存一定数量的尿液在膀胱里，而新生儿和小婴儿的膀胱是自动清空的。

5. 在尿片上大小便的时候能够告诉你或者有很明显的表现—如果他能在大小便之前告诉你，说明他已经准备好了

6. 开始不喜欢穿尿片，或者在尿片脏或者湿了的时候想要把尿片拔下来

7. 大便定时，便软，成型

8. 会自己穿脱裤子

9. 能够听从大人简单的指示

10. 对家里摆放的东西有一定认知

注意：以上讯号不需要同时出现。出现其中一部分，父母就能够感受到如厕训练的大趋势，并开始积极准备了。

为如厕训练做好准备：

首先需要决定是让宝宝用成人马桶还是宝宝坐便器。

宝宝坐便器有一些优点，比如便携，亲切，有些宝宝会觉得坐便器没有马桶看起来那么可怕。所以在选择时，试着尊重宝宝的喜好。有些父母干脆同时用坐便和马桶。

第二，备好对的工具。

如果孩子要用马桶，你会需要一个小扶梯。另外，你可能需要一个放在原先马桶上的小马桶垫给他，以免马桶垫太大孩子会掉下去。

在如厕训练的初级阶段，孩子可能会想看看一些关于上厕所的有趣的书。

（下周推送训练工具以及如厕训练引导的绘本，双十二又可以采购啦~）

如何开始如厕训练的小建议：1. 注意观察讯号2. 给宝宝解释马桶或是坐便，让他们自己试一下尺寸，有一个熟悉的过程
3.允许宝宝观察大人上厕所，并且解释给他听大人在做什么
4.开始使用训练裤—这个能够帮助宝宝感觉到尿布上的潮湿感
5.你也许会发现宝宝在一天中的某个固定时间大便，所以你可以在这个时间把他放在马桶上。但是这个并不是对所有的孩子都管用———只有当宝宝认识了大小便时的感觉，并且想要学习这个过程，真正的入厕训练才开始。
6.教孩子说一些关于入厕动作的短句，比如，你可以教他说“尿尿”，或者“我想去”之类的

如厕训练的基本步骤：

1.选择你比较空闲，没有什么安排的一天开始训练

2.不再使用尿片（除了睡觉时间）。开始使用内裤或者是训练裤。你甚至可以让宝宝自己选择自己的第一条内裤，因为这对他们来说会是让人激动的一步。

3.给宝宝穿上容易脱换的衣服。如果天气比较暖和，你还可以让他们在家的时候只穿一条内裤。

4在每天一个宝宝可能大便的时间段，让他们坐在马桶上一段时间。比如饭后30分钟内，或者洗完澡以后。
5.让宝宝吃大量的食物纤维和水以避免便秘，这样会让入厕训练容易一些。宝宝的日常饮食是缓解便秘的最好途径。
6.如果孩子不愿意配合或者不感兴趣，就等到他有兴趣的时候再试。
7.即便整个过程很缓慢，也要为孩子的努力做出积极的鼓励，在他成功的时候好好的夸奖他。比如你可以说，萱萱在马桶上坐的很好。当他渐渐越做越好的时候，逐渐减少表扬。
8.注意观察宝宝要去厕所的信号---这些信号包括了扭屁股，换姿势，放屁，或者是突然沉默。
9.你可以在一天里面温柔的提醒宝宝几次，询问他是否要上厕所。记得要温柔提醒，因为最好不要让宝宝对入厕感到压力。
10.在马桶上坐5分钟就已经足够了。不要让宝宝在马桶上坐太长时间，因为会让他们觉得那是惩罚。
11.在宝宝还不会擦屁屁的时候帮助他们。记得要从前到后的擦，尤其是对小女生。
12.教你们的小伙子如果在小便之后甩甩那里。有时候，在入厕训练的最初阶段，可以在小便池里放一颗乒乓球，让男宝宝可以瞄准。在初级阶段，也可以选择让男宝宝坐着小便，避免脏乱。
13.教宝宝在入厕后洗手。这会变成规律中一个有趣的环节。
14.在宝宝做的不好的时候，比如不乐意配合，或者男宝宝尿到了外面，不要抱怨，帮他们清理干净就好。

关于如厕训练的另外几点：

一. 外出

最初几天最好在家里，但是不可避免的你需要外出。不管去哪里，先找到最近的厕所在哪里。记得在外出时多带几套换洗的衣服。

二. 夜晚

即便在白天宝宝已经使用内裤了，也还不是丢掉尿片的好时候。大多数的宝宝会在3到4岁以后才不在尿床。有的宝宝甚至会更晚，这都属于正常现象。一定要告诉宝宝，夜晚他如果想上厕所你可以帮忙，而且尿床也没有任何错。

三. 关于训练裤

如果孩子不再穿尿布了，就更可能会懂得使用厕所。所以在孩子过了几周习惯使用便盆之后，就是开始穿训练裤的好时机了。这些训练裤是在如厕训练过程中穿的吸水内裤。具体特点和使用方法，将于明天的推送中分享。

注意：

如厕训练也许会需要几天也许几个月。不要理会那些告诉你他们的孩子多棒多棒的妈妈！！！！

这个过程的关键是不要逼迫宝宝做，要让他们放松，以他们自己的节奏来学习----他们准备好的时候自然会学会。用温柔的提示和小故事来鼓励他们。宝宝最想做的是让你满意，所以表扬他会让他觉得他很棒。

六六戒除纸尿裤的过程：

六六不到两岁的时候，在训练裤的帮助下，不到两个星期就戒掉了纸尿裤，而且没有尿床过，半夜想尿尿都会坐起来叫醒我。

就在我们全家都觉得摆脱纸尿裤这件事如此简单的时候，到了冬天六六两岁半的时候，她突然不说要上厕所开始尿裤子了。当时六姥姥总是对她生气，觉得那么乖的孩子，在这件事上却故意捣蛋。

而作为理论研究派的学究妈妈，不管是基于肛欲期的理论（关注平台，回复肛欲期，查看《最容易处理失误的婴儿肛欲期，你家做对了么？》），还是出于对孩子本能反应的尊重，我都很反对六姥姥因为这件事批评六六。虽说周围有些人觉得两岁多还穿纸尿裤，会投来鄙视和疑问的眼神，更有些老人指着自己开裆裤娃娃炫耀早就不穿纸尿裤，但是对我来说这些不重要，我更尊重孩子的意愿。

于是，一个冬天，六六都是穿纸尿裤过的。

冬天刚过，六六自己拒绝穿纸尿裤了，从衣柜拿出内裤要穿。给她穿了两天训练裤，发现确实完全不尿裤了，又换回普通内裤。

然后，经过这次反复之后，六六真正的摆脱了纸尿裤，自主如厕。

对于孩子的这些发育过程中的早晚，我一直是不甚在意的。我坚信，每个孩子都有自己的节奏，该学会的她早晚都会掌握。她快些，我们在后边守护，她慢些，我们就在前边等候。

如果家里还有人为孩子穿纸尿裤而烦恼，如果有朋友在为自己孩子尿床而焦虑，分享这份科学的指南给她吧。

尊重孩子的成长规律，掌握正确的引导方法，不用催促，不必为难，哪怕孩子的一路成长跌跌撞撞，有我们陪伴着静待花开，这个过程也很美好。

喜欢、支持我就分享吧！

爱你们的米粒妈么么哒！

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米粒妈简介米粒的妈妈，美国留学回国，曾任多家500强高管，专心给娃做了近三年英文启蒙，每天坚持听英文绘本，效果显著。现在米粒可以字正腔圆讲一口纯正的美语。

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