第五周体育计划10.15-10....

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

跳跳虎

1、掌握带包跳跃动作要领。2、发展幼儿想象力和动作的协调性。

平衡木、障碍物、呼啦圈、沙包

幼儿连续跳过各种障碍物，再走过平衡木，从平衡木上跳下来，双脚轻轻落地，来到训练场地，自由发挥带沙包跳跃动作。在带包跳跃练习中，教师向幼儿提出新要求，每人想一种跳跃动作，发现新的跳跃方法，引导幼儿相互学习。

星

期

二

碰碰船

幼儿熟练地进行单脚跳，发展幼儿的平衡能力。

在场地上画出两条相距2米的平行线

将幼儿分成男女两列横队，相对站于平行线后，游戏开始，每个幼儿单脚站立，跳向对方，当两人相遇时，双方用手掌相互用力推，使对方退回原处。

星

期

三

小马过河

练习立定跳远，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调性。

木棍、长绳、呼啦圈

教师和幼儿一起，在活动场地上用木棍、圈、绳子设置出一条条小河，小河可排列成圈形、曲线、长方形、每条小河的宽度不一样，教师示范和讲解立定跳远的动作要领，让幼儿排成两队，逐个跨越小河。

星

期

　　四

百变金箍 棒

发展幼儿双脚连续向前跳、双脚直线左右行进跳、和钻的基本动作，锻炼幼儿身体的灵活性。

木棍

1、两名幼儿分别拿住木棍的两端，多名幼儿排成一排，幼儿可从木棍下面钻过。2、将木棍横放或者竖放摆成直线，在木棍的两侧左右行进跳。

星

期

　　五

摘星星

掌握向上纵跳触摸饰物，体会全身腾空的感觉，能自然跳起，轻轻落地，连续跳过不同障碍物。

呼啦圈、障碍物、饰物

教师讲解纵跳的必要性,助跑跳一区膝、蹬地、曲臂向后再上扬。幼儿排成两队，幼儿跳过障碍物，跳到终点后纵身摘到一颗星星，然后从场地两侧返回到起点，下一个幼儿出发。