快乐体能

   事实上，体育锻炼可以早在婴儿期就开始进行，其好处是可以促进孩子的身体健康，保证正常的生长发育，而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用。１、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。２、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。３、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。４、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。预防疾病促进智力发育。体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观塑造儿童良好的性格。