秋天宝宝为什么容易感冒呢? 此时,随着秋意越来越浓,天气也凉了起来。这
时,幼儿很容易出现感冒症状,要如何预防呢? 秋天预防宝宝感冒的方法有哪些呢?
秋天宝宝易感冒的原因
“一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下
降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实,感冒与
气象要素的变化值关系最大。例如,感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系,但
与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值) 关系更大。而初秋时节,各地
的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”),午后的对流天气,以及
大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要
诱因。
既然,秋天宝宝易感冒,那么要如何预防呢?
秋天预防宝宝感冒的方法
保持室内空气新鲜,温湿度适宜。秋季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开
窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易
侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其
是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
衣着适宜。当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因
为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣
服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚,
有时,解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实,没有必要给孩子穿得太厚。首
先,孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服其次,穿着过厚不
利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可
以了。
。保温防寒。秋季干燥,气温寒冷,对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道
要从秋季开始,不仅注意室内温度,还要保持一定湿度,充分利用加湿器,最好调节
在508~-70%左右,防止干燥把呼吸道水分带走,促使黏膜干涩、皲裂、变薄,失去防
卫能力。另外,寒湖袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮
助秋否,家长们可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩f 在户
外运动。
饮食合理。饮食上坚持多样、平衡适量的原则,避免偏食、挑食和饮食单一。
秋李因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生
,尤其是维生素C 还具有-定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提
供优质蛋白质的食品,从而增强机体的抗病能力。
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