扎兰屯市第二幼儿园2016年上学期第十六周营养带量食谱 2016-6-10—6-15餐次星期日6月10日星期一6月11日星期二6月12日星期三6月13日星期四 6月14日星期五 6月15日食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量g/人g/人g/人g/人g/人g/人早餐炸酱面酱10g
面条30g
鸡蛋20g小碴子粥玉米30g雪耳珊瑚粥大米20g
银耳3g
胡萝卜5g小米粥小米20g鸡丝粥鸡肉10g
大米20g
菠菜5g南瓜粥大米20g
南瓜5g红绿银芽青椒20g
豆芽30g
胡萝卜5g新三鲜猪肉20g
甘蓝10g
西红柿5g
青椒5g炒木耳猪肉20g
黄瓜10g
木耳20g丝滑白菜猪肉30g
白菜20g酱豆腐豆腐30g
酱10g葱花卷面粉30g
香葱5g两和面馒头玉米10g
白面20g馒头面粉30g老式面包面粉30g
鸡蛋10g黑面馒头面粉30g
黑面10g间餐西瓜、苹果各50g香蕉、圣女果各50g莎白瓜、油桃各50g西瓜、苹果面粉30g香蕉、皇冠梨各50g油桃、苹果各50g午餐米饭大米30g麦片米饭麦片5g
大米30g绿纱帐绿豆5g
大米30g粮满仓大米20g
玉米5g米饭大米30g米饭大米30g红烧什锦小肉丸猪肉30g
青椒10g
胡萝卜10g小瓜炒肉猪肉20g
黄瓜30g家常茄子茄子30g
猪肉20g肉丝香干炒彩椒猪肉20g
香干20g
彩椒10g蒜蓉茼蒿蒜蓉5g
茼蒿30g小鸡炖粉条鸡肉30g
粉条20g紫菜蛋花汤紫菜10g
鸡蛋2g番茄冬瓜番茄20g
冬瓜30g肉丝萝卜猪肉3g
萝卜20g
香菜5g粉丝鸭汤鸭肉20g
粉丝10g
香菜5g肉沫豆腐汤猪肉10g
豆腐20g
香菜5g木须柿子西红柿30g
鸡蛋20g间餐酸奶牛奶50g豆浆黄豆10g
冰糖5g菊花蜜菊花3g
蜂蜜5g绿豆汤绿豆10g
冰糖5g冰糖雪梨雪梨3g
冰糖5g红豆羹红豆10g
冰糖5g芝麻香片面粉3g
芝麻3g手指饼面粉30g
牛奶10g果酱面包面粉30g
果酱5g蜜豆面包面粉3g
蜜豆5g牛奶蛋糕面粉30g
牛奶10g蜂蜜小面包面粉30g
蜂蜜5g晚餐葱花卷面粉30g
香葱5g两和面馒头玉米10g
面粉20g芝麻糖三角面粉30g
白糖5g发面豆沙卷面粉30g
豆沙10g黑面馒头黑面10g
面粉30g皮蛋瘦肉粥大米20g
猪肉10g
皮蛋5g芙蓉肉片猪肉20g
木耳10g
黄瓜20g
胡萝卜5g老汤干豆腐干豆腐20g
猪肉20g
青椒5g三丝汤猪肉20g
土豆20g
胡萝卜10g
香菜5g炖四白猪肉20g
白菜20g
粉条10g
豆腐10g炒拉皮猪肉20g
青椒10g
拉皮20g包子面粉30g
芹菜10g
绿甘蓝20g
猪肉30g小白菜炖豆腐小白菜20g
豆腐30g小家碧玉菠菜30g
鸡蛋20g三色瓜条猪肉20g
圆葱10g
黄瓜10g
胡萝卜10g双耳菠菜猪肝木耳10g
银耳10g
菠菜10g
猪肝10g
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