正确的握笔姿势方法
2011/3/28 17:57:41
正确的握笔姿势方法
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
三要、三不要、三个一：
三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
正确的写字姿势：
头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。 臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。 脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。
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