第九周营养带量食谱
2016/4/28 7:26:06
| 扎兰屯市第二幼儿园2016年上学期第九周营养带量食谱 2016-4-25—4-29餐次星期一4月25日星期二4月26日星期三4月27日星期四 4月28日星期五 4月29日食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量g/人g/人g/人g/人g/人早餐小米粥小米30g花生粥大米30g花生10g小碴子粥玉米30g二米粥大米15g小米15g银耳粥大米30g银耳5g榨菜肉丝猪肉30g榨菜20g合菜韭菜10g豆芽20g干豆腐10g火爆绿甘蓝猪肉20g绿甘蓝20g青椒10g芹菜粉猪肉20g芹菜15g粉条10g油淋干豆腐干豆腐20g圆葱10g胡萝卜10g香菜5g水煮蛋鸡蛋30g馒头面粉30g花卷面粉30g小麻花面粉30g鸡蛋20g花卷面粉30g间餐苹果、圣女果各50克香蕉、梨各50克圣女果、梨各50g苹果、香蕉各50g圣女果、梨各50g午餐米饭大米30g黄金满地大米30g玉米10g培根肉蒸饭大米30g猪肉20g南瓜饭大米30g南瓜5g米饭大米30g酱茄子茄子30g酱20g醋溜瓜片猪肉20g角瓜30g醋溜绿豆芽猪肉20g豆芽30g黑白菜韭菜20g木耳20g白菜10g炖四白猪肉20g粉条10g白菜10g豆腐10g翡翠蛋花汤菠菜30g鸡蛋20g樱桃小丸子猪肉20g萝卜20g香菜5g小鸡炖土豆鸡肉30g土豆20g胡萝卜丸子小白菜小白菜10g鱼丸30g胡萝卜10g间餐鲜豆浆黄豆10g冰糖5g绿豆汤绿豆10g冰糖5g苹果汁苹果10g冰糖5g红豆羹红豆10g冰糖5g红枣汤红枣10g冰糖5g蜂蜜小面包面粉30g鸡蛋20g南瓜蛋糕面粉30g 南瓜10g肉松面包面粉30g 肉松5g芝麻香片面粉30g鸡蛋20g葡萄干面包面粉30g鸡蛋20g晚餐馒头面粉30g花卷面粉30g旺仔小馒头面粉30g 豆沙包面粉30g豆沙10g绿豆粥绿豆10g大米30g青椒炒木耳青椒10g木耳20g猪肉20g淡淡小青瓜猪肉30g黄瓜20g土豆片炖海带猪肉20g海带5g土豆20g双丝汤土豆30g胡萝卜10g包子牛肉30g萝卜20g面粉30g番茄蛋花汤番茄30g鸡蛋20g香菜5g肉沫粉丝小白菜猪肉20g粉丝10g小白菜10g木须柿子鸡蛋20g西红柿30g
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