可爱的孩子们

亲爱的家长朋友们:

      最近雾霾很严重,提醒您污浊的空气直接伤肺,造成咳嗽,痰多,感冒,过敏等症状,建议每天饮食搭配能够除尘食品:

1、萝卜:为肺脏排毒;

2、百合:提高肺脏抗毒能力;

3、山药:补脾养胃、补肺益肾;

4、白萝卜:促消化,止咳化痰;

5、莲藕:补心生血,健胃开脾,滋养强壮;

6、银耳:益气清肠;

7、雪梨:生津润燥、清热化痰;

8、黑木耳:净涤肠胃、养肺气清肺管。

                                                               —— 清华班